养生“四项基本原则”

近日参加中国工程院一个关于新中国六十年工程科技的座谈会，中国工程院院长徐匡迪院士以诙谐口吻提出一个健康、养生方面需要坚持的“四项基本原则”：

一是坚持早睡早起；
二是坚持天天走路；
三是坚持餐餐吃素；
四是坚持遇事不怒。

自觉颇有现实和科学意义，故录之以与列位看官共享、分享。